近视的原因是多样的。可能是由于近距离用眼压力过大，也可能是缺少户外运动，或者是身高增长带来的眼轴过快增长，也有可能是灯光污染导致的视力下降，以及电子屏幕对眼睛的损害。一旦近视，孩子的近视度数会逐年递增式的增长。

　　一旦青少年发生近视，近视度数九游官网app往往不稳定，可能会增长的特别快。高度近视容易引起眼底病变、白内障和青光眼的发病风险会相应增加，并且可能会有眼底的变性或裂孔，甚至导致视网膜脱离。

　　我国是近视的高发国家，近视发病率非常高。据世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视人群达7亿，其中青少年近视群体就占了3亿。因此，防止孩子出现近视，对于维护他们的健康和未来至关重要。

　　养成科学用眼习惯是防控近视的关键，怎么知道自己孩子是否已经近视了，以下是正视孩子的眼轴发育规律：

　　1.避免不良的读写习惯，如歪头、眯眼视物等。不在吃饭、卧床、行路、坐车等情况下看书或使用电子产品。

　　2.避免长时间使用电子产品。播放媒体宁大勿小，即能在电视上看的，不用平扳看，能在平板上看的，不用手机看。

　　3.保持正确的坐姿和握笔姿势，保持眼距离桌面一尺，身距离桌边一拳，手距离笔尖一寸。

　　5.定期做晶体操。在墙上贴一个大的字母表或带字的画，让孩子站在距离墙面3米左右的地方盯着其中的一个细节5秒钟，然后快速地看清晰眼前小字母表的视标。

　　6.保证充足的睡眠时间。最佳睡眠时间是22点，儿童青少年可适当提前1-2小时入睡。每天保证睡眠时间，合理安排作息时间。

　　以上措施对于防止近视的发生和发展具有重要意义。请家长们务必重视并采取有效的措施来帮助孩子养成良好的用眼习惯和作息习惯，以降低近视的发生率和进展。

　　不能录取：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察，轮机工程、运动训练、民族传统体育、烹饪与营养、烹饪工艺等

　　不宜就读：海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程

　　不宜就读：地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工九游官网app程、草业科学、动物医学各专业。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　热搜！500万粉丝网红偷税121万：收入超千万，申报个税收入竟未达5000元

　　俄军三防部队司令被暗杀，特朗普俄乌冲突问题特使批评此举：不明智，绝对不是好主意

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律

　　父母怕宝宝坐高铁吵到其他乘客，给宝宝买了一斤豆子让宝宝捡，妈妈：宝宝专注地捡了4个小时没哭闹