青少年养成良好的用眼习惯，做到膳食合理是预防近视的关键。不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。　　多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。每工作学习一段时间，就要给眼睛休息一下，每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看...

　　我身边有好多同学都近视戴眼镜了，担心自己也会近视。我想了解下如何预防近视眼？　　预防近视眼方法如下：第一、注意用眼卫生，避免用手直接揉眼睛，否则会造成细菌感染。第二、保证充足的睡眠，使眼睛得到休息。第三、控制使用电子产品的时间，每天累计使用不超过一小时。并且在使用电子产品以后可以闭目养神，也可以用手按摩眼周部位，促...

　　在电子屏幕泛滥、学习负担加重的今天，儿童青少年的近视问题如阴云般笼罩，亟需我们共同驱散。为此，固始县妇幼保健院积极响应，于2024年10月10日在黎集一中成功举办了近视防控校园行公益活动，周杏沛医师以专业之姿，为孩子们点亮了护眼明灯。　　讲座中，周医生以轻松活泼的语言，深入浅出地讲解了近视的危害与预防之道。她强调，...

　　近年来，我国近九游娱乐NineGame视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。“暑假时间长，儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，很容易发生近视或加深近视程度。”湖北省儿童青少年近视防治中心主任、武汉大学人民医院（湖北省人民医院）眼IV科主任周炼红在...