可以通过养成良好的用眼习惯、增加户外活动、保证充足睡眠、保证营养均衡、控制和减少电子产品的使用等措施来预防近视。　　1、控制用眼时间：避免近距离用眼时间超过45分钟。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛，或者培养做眼保健操的习惯。　　2、校正读写姿势：工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸”的护眼原则，即读书写字时，...

　　12月22日，中国人口与健康出版社携手山东第二医科大学附属医院眼科中心成功举办了“近视防控追光计划科普教育行动”公益活动，此次活动吸引了大量儿童及家长的热情参与，为潍坊市青少年视力健康筑起一道坚实的防线，同时提升家长群体对近视防控的重视与科学认知。　　在健康中国战略的引领下，儿童青少年的近视问题已成为社会关注的焦点...

　　2024年3月是第8个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“有效减少近视发生，共同守护光明未来”。为切实加强青少年视力保护工作,我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。　　什么是近视？近视是在调节放松状态时，外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视。近视以视远不清、视近清为主要特征...

　　12月22日，由中国人口与健康出版社主办、山东第二医科大学附属医院承办的“近视防控追光计划科普教育行动”公益活动在潍坊圆满举行。本次活动吸引了众多儿童及家长的热情参与，通过丰富的公益服务与科普讲座，不仅为潍坊地区的儿童青少年视力健康筑起了坚实防线，还大幅提升了公众尤其是家长群体对近视防控的关注与科学认知。　　活动现...